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富士通陸上競技部の選手全員がリレー形式で発信する『アスリート世間話』。今回は四辻選手と山下選手の世間話をお届けします。
近況報告
四辻 聖（長距離）
みなさん、こんにちは！いつも応援頂きありがとうございます。近況レポート2回目登場の四辻です。あまり走れていないのに2回登場できて幸せです。「もう登場しなくていいから」って突っ込まれてもおかしくないですからね、実際…。
これもいろんな方々に応援や励ましを頂いているから、ここまでやってこれているんだと思います。みなさんの期待を裏切らないよう、頑張ります！
さて、前回（アスリート世間話vol.12）でもお話させて頂きましたがアキレス腱の状態も少しずつ良くなり、今は自分の計画通りに練習をこなしています。夏にはみんなと合流して練習をする予定です。今まで練習ができなかった分、夏はしっかり走り込まないと話になりませんし、駅伝もアウトですからね。ほんと今年の夏は今までで一番辛い夏になると思いますが、必死で頑張ってきます。次回、みなさんにいい報告ができるようにしたいです。
そして話は変わりますが、私は野球が好きでして大の阪神ファンです。富士通にも何人か阪神ファンがいますが。みんなで誘ったりして見に行っています。たまに違うスポーツを観戦するのもホントいいですね！
でもホント、今年の阪神は強いんです！何がすごいかって言いますと、逆転勝ちが多いんですね。どんなに点差があっても諦めない。逆境に強いチームなんです。まぐれで逆転してるんじゃないです、力があるからです。
私も感じるのが、自分がどんなに不利な立場にあっても、どんなに追い込まれていても決して最後まで諦めない心が大切だと感じます。この調子でペナント優勝してほしいです。
長文になってしまいましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。それでは21日からの北海道合宿頑張ってきます。
走り込みの時期
山下 拓郎（長距離）
皆さん！こんにちは。
長距離の山下です。
いつも応援して頂きありがとうございます。
アスリート世間話では、2回目の登場となります。
今回、東日本実業団連盟菅平合宿(7月9日～7月15日)に参加してきました。カラッとした空気と冷涼な気候に恵まれた菅平高原は、スポーツに最適な条件を備えています。合宿では標高1300mにある陸上競技場「サニアパーク菅平」「ロードコース」、標高1500mにある「峰の原高原クロスカントリーコース」を中心に起伏の激しい場所で走り込みを行いました。上り下りを脚全体の筋肉を使って走るので、脚作りには最適です。
試合で結果を出すには、夏場の走り込みが非常に重要になります。やはり、暑い場所では練習がうまく消化できなかったり、体調を崩したり、疲労が蓄積したりします。その後のダメージが大きいことを考えれば、暑さを気にすることなく、涼しい場所で集中してしっかり練習するのが一番効率的だと思います。
この後は7月に北海道別海町、8月に北海道千歳市、9月に長野県野尻湖と合宿が続きます。合宿の目的をしっかり理解し、それに対してしっかり目標を持って取り組みたいと思います。そして、自分が今何をすべきなのか良く考えて行動し、故障などしないように自己管理を徹底していきたいと思います。
次の試合で必ずいい報告ができるように、この夏しっかり走り込んで基礎の部分を鍛えてきます。夏が終わったら、皆さんに成長した姿をみせられるように頑張ります。
これからも富士通陸上競技部を宜しくお願い致します。
